DQF - Dragør Qigong Forening

DQF – Dragør Qigong Forening – træner Qigong med udgangspunkt i settet Ba Duan Jin. Andre øvelser indgår.
Holdet selvtræner med lejlighedsvis ledelse af instruktør. Video kan indgå.
Vores udgave af Ba Duan Jin er en udvidet udgave. Helseskabende. Qi Gong er indre øvelser. Sundhedsøvelser der arbejder forebyggelse og helbredende.
Qigong er en samlebetegnelse for en mængde teknikker til at forbedre helbredet og udvikle ekstraordinære kræfter.
Qigong er en væsentlig del af Traditionel Kinesisk Medicin (TKM).